Chiar dacă nu toți avem voce de mare cântăreț, foarte melodioasă și puternică, asta nu înseamnă că trebuie să fim complexați și să deschidem gura cât mai rar când vine vorba de cântat!
De ce sa nu fredonam melodiile preferate, de ce să nu cântăm din toată inima la duș sau în fața oglinzii, cu sprayul drept microfon, simțindu-ne ca niște artiști pe scenă, în fața audienței, dacă asta ne face să ne ridicam imediat moralul, să ne simțim excelent și să avem chef de viață? De ce să nu cântăm alături de prieteni într-un club de karaoke piesa favorită, știind că ne vom distra de minune? De ce să nu îi cântăm din toata inima prietenului sărbătorit un „Mulți ani trăiască!” ? De ce sa nu cântăm la petreceri împreună cu gașca de nebuni cât ne ține gura de mult?
Învățând câteva tehnici simple de control al respirației și de postură a corpului, ne putem îmbunătăți rapid performanțele vocale, dezvoltând o încredere mai mare în propriile abilități. Haideți să citim și apoi să punem în practică câteva sfaturi pentru îmbunătățirea calităților vocale:
->Dacă ținem mâinile încrucișate lejer la câțiva centimetri de piept (adică ținem mâinile în sân, vorba populara, însă nu le sprijinim de stern) sau daca le lăsăm să cadă libere pe lângă corp, le depărtăm ușor de acesta și le ridicam lejer în față aproximativ 20 cm, vom permite expansiunea maximă a cutiei toracice și umplerea completa a plămânilor cu aer. Astfel, vocea noastră va fi mai puternică și mai clară.
->Dacă stăm în picioare când cântăm, distanța dintre picioare va fi egală cu cea dintre umeri, tălpile bine fixate pe pământ pentru menținerea corectă a echilibrului și genunchii foarte ușor îndoiți pentru o postură relaxata a întregului corp.
->Umerii vor fi relaxați, spatele drept, dar nu țeapăn și bărbia într-o poziție relaxata de asemeni, pentru a permite o respirație corectă în timpul cântatului și o tonalitate corectă a vocii.
->Când inspirăm, trebuie să împingem ușor stomacul către exterior, pentru a mări capacitatea plămânilor de a se umple cu aer. La expirare, vom aduce stomacul către interior utilizând mușchii diafragmei, localizați imediat sub cutia toracică, pentru a ne controla tonul.
->Dacă avem de cântat într-un registrul înalt, însă începem într-unul mult mai jos, vom ridica mâinile puțin mai sus și vom zâmbi ușor în timp ce cântăm. Pentru atingerea mai ușoară a notelor înalte putem închide ochii și lasă ușor capul pe spate, ridicând fața.
->Dacă pe de altă parte, dorim să coboram înălțimea notelor, vom coborî puțin umerii și vom deschide mai mult gura prin coborârea maxilarului. Nu vom afunda bărbia în piept, deoarece vom constrânge fluxul de aer.
->Să nu încercăm să forțăm inutil volumul cu care cântăm, mai ales dacă nu suntem singuri în fața oglinzii, căci vocea poate suna fals. Vom cânta la volumul natural al vocii noastre, simțindu-ne cât mai confortabil din acest punct de vedere.
->Tonul vocii poate fi influențat de starea de spirit de moment și desigur este mult mai bun când această stare este una pozitivă. Așa se explică de ce cântăm atât de bine când imităm artistul preferat, pentru că ne transpunem automat în pielea lui, imaginându-ne plini de succes și talentați, în fața fanilor. Trebuie totuși să ne găsim un ton personal de a cânta, un stil propriu, care poate însă avea influențe de la artiștii preferați, cât să ne dea încredere în noi.
->Practica și perseverența ne construiește treptat încrederea în a cânta liber, fără complexe și restrângeri la nivel personal, căci grijile pe care ni le facem în momentul cântării alături de prieteni sunt complet inutile și deseori exagerate. Cântând cu încredere, bucurie, energie și entuziasm, deși nu avem cea mai bună voce, putem avea mai multă carismă decât dacă am avea o voce extraordinara însă am cânta timizi și complexați.
Curaj, capul sus și dați drumul la ton!
